1. Usa as tuas forças.

2. Agradece.

3. Presta atenção a cada momento presente.

4. Flui.

5. Vive uma vida com sentido.

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Um estudo publicado hoje na revista "Journal of Personality and Social Psychology" usou uma amostra de 136 mil pessoas e 132 países - a primeira amostra representativa da população mundial - para tentar definir o que está por detrás da felicidade. A conclusão é que nenhum país é verdadeiramente feliz: os tipos de bem-estar variam e parece que nenhum consegue, para já, o lugar cimeiro em todos - com uma pequena excepção para a Dinamarca, que em cinco indicadores tem a primeira posição em dois: nível de satisfação com a vida actual e baixo grau de sentimentos negativos.

Notícia do Jornal i 

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