26 Maio 2017
28 Abril 2017
O acompanhamento online é realmente eficaz?
Absolutamente. Ao longo da última década numerosos estudos têm demonstrado o potencial eficaz de conversação terapêutica online, especialmente se um psicólogo, conselheiro ou terapeuta não está acessível na sua região.
20 Abril 2017
O amor é o maior presente que podemos dar a nós e aos outros. Para que o amor se desenvolva para além da atracção inicial, temos que aprender a aceitar inteiramente os outros tal como são. No amor há afeição, carinho e contacto que podem ter um efeito terapêutico. Existe um compartilhar físico, emocional e mental. Nós entramos em contacto com os outros. Nós afectamo-los e eles afectam-nos. O amor pode influenciar-nos consideravelmente, pode ajudar-nos amolecer o que é rígido. Pode ajudar-nos a abrir o que está fechado. Pode ser uma força criativa na nossa vida. Ao nos aproximarmos dos outros nós somos enriquecidos pelas suas naturezas e eles são por sua vez enriquecidos por nós. Algo de novo surge deste nova partilha íntima. No amor existe também a paixão que está cheia de energia e excitação. Isto faz surgir em nós um vigor e associado frequentemente a um sentimento de alegria profunda. Alguns dos obstáculos a amar: a nossa agenda pessoal ou motivações, expectativas, necessidades e desejos. Temos que ter cuidado para que no amor não estejamos a procurar a nossa pessoa, uma réplica, um clone; ninguém pode ser exactamente como nós. O amor pode ajudar-nos a descobrir as nossas diferenças de modo que possamos enriquecer-nos por elas.
Martine Batchelor
06 Fevereiro 2013
Obrigado pela sua visita.
De momento não disponibilizo consultas em Portugal ou Moçambique.
No entanto, disponibilizo acompanhamento psicológico à distância (online), recorrendo à Internet e às novas tecnologias de comunicação/informação.
A consulta pode utilizar um dos seguintes suportes à sua escolha:
# Por email
# Conversação (chat) através de mensagens de texto instantâneas (Skype)
# Conversação com voz através de Internet com microfone (Skype)
Se precisar de mais informações entre em contacto através do email
Ao seu dispor,
Hugo Jorge
04 Janeiro 2012
14 Dezembro 2011
Hiperactividade, tristeza, ansiedade, depressão e problemas do comportamento alimentar são algumas das perturbações que levam cada vez mais crianças e adolescentes aos consultórios dos psicólogos e dos médicos pedopsiquiatras. Os pedidos de ajuda vêm das famílias e das escolas, de pais e de educadores alarmados com o mal-estar das crianças manifestado por aquelas alterações do comportamento.
Fonte: Público
13 Fevereiro 2011
1. Usa as tuas forças.
2. Agradece.
3. Presta atenção a cada momento presente.
4. Flui.
5. Vive uma vida com sentido.
Mais aqui
12 Outubro 2010
A capacidade de compreender as emoções (próprias e dos outros) é o ingrediente chave para algumas pessoas se tornarem líderes em grupos e nos quais não possuem nenhuma autoridade formal. Mais sobre este estudo aqui.
E o sempre actual livro de Daniel Goleman.
04 Julho 2010
Um estudo publicado hoje na revista "Journal of Personality and Social Psychology" usou uma amostra de 136 mil pessoas e 132 países - a primeira amostra representativa da população mundial - para tentar definir o que está por detrás da felicidade. A conclusão é que nenhum país é verdadeiramente feliz: os tipos de bem-estar variam e parece que nenhum consegue, para já, o lugar cimeiro em todos - com uma pequena excepção para a Dinamarca, que em cinco indicadores tem a primeira posição em dois: nível de satisfação com a vida actual e baixo grau de sentimentos negativos.
Notícia do Jornal i
13 Maio 2010
A vida é muito frágil, muito preciosa. Percebendo isto, temos mais vontade de encarar qualquer presente que a vida nos traga. A experiência de fazer isso repetidas vezes dá-nos a fé e a coragem para continuar.
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