Hugo Jorge - Consultório de Psicologia Mz
Psicólogo. Ludoterapeuta. Formador. Pós-graduado em Relação de Ajuda e Intervenção Terapêutica.

23 Fevereiro 2009

Arthur Rosenfeld, um dos participantes do site Intent, fala no seu mais recente texto sobre como sobreviver a momentos difíceis.

 

1. Religue-se à sua prática espiritual/religiosa favorita.

 

2. Tire umas férias, o dia ou desapareça durantes umas horas.

 

3. Faça uma lista mental dos amigos e familiares que o/a podem apoiar emocional.

 

4. Pratique um exercício aeróbico.

 

5. Inicie um programa corpo/mente.

 

6. Descubra um bom livro.

 

7. Comece um projecto criativo.

 

8. Revisite um local do passado ou marque um encontro com um amigo que não faz tempo.

 

9. Preste atenção ao que come.

 

Descubra mais sobre Arthur Rosenfeld e leia o artigo completo aqui

publicado por Hugo Jorge às 09:27

Ola HUGO, eu adorei ver e ler as dicas... embora que para isso eu enfrentasse dificuldades serias por causa do meu problema de visao, ja que as letras sao muito pequenas. nao ha como engrandece-las?
Lepidoptero a 12 de Junho de 2009 às 14:31

Lepidoptero,

Pode carregar ao mesmo tempo nas teclas CTRL e + o que fará aumentar o tamanho da letra.

Carregue várias vezes até ter o tamanho desejado.

Espero poder contar com a sua presença e comentários.

Abraço,

Hugo Jorge

Ola Hugo!
Segui as tuas instrucoes e materializei.
Ah! Claro que estarei sempre aqui: lendo tudo que escreves. Bom Trabalho para voce
Lepidoptero a 17 de Junho de 2009 às 09:13

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