Hugo Jorge - Consultório de Psicologia Mz
Psicólogo. Ludoterapeuta. Formador. Pós-graduado em Relação de Ajuda e Intervenção Terapêutica.

04 Julho 2010

 

Um estudo publicado hoje na revista "Journal of Personality and Social Psychology" usou uma amostra de 136 mil pessoas e 132 países - a primeira amostra representativa da população mundial - para tentar definir o que está por detrás da felicidade. A conclusão é que nenhum país é verdadeiramente feliz: os tipos de bem-estar variam e parece que nenhum consegue, para já, o lugar cimeiro em todos - com uma pequena excepção para a Dinamarca, que em cinco indicadores tem a primeira posição em dois: nível de satisfação com a vida actual e baixo grau de sentimentos negativos.

 

Notícia do Jornal i 

aqui

publicado por Hugo Jorge às 15:00

13 Maio 2010

A vida é muito frágil, muito preciosa. Percebendo isto, temos mais vontade de encarar qualquer presente que a vida nos traga. A experiência de fazer isso repetidas vezes dá-nos a fé e a coragem para continuar.

publicado por Hugo Jorge às 08:05

01 Abril 2010

 

O que nos move? O que nos dá prazer?

 

A resposta vem num estudo recente, o qual gostaria de partilhar aqui convosco.

 

Parece que estamos programados para ser generosos e altruistas. Sexo e comidafazem também parte da equação.

 

Mais detalhes aqui.

publicado por Hugo Jorge às 12:51
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09 Fevereiro 2010

Recebido através de uma leitora.

 

Durante a era glacial muitos animais morriam por causa do frio. Os Porcos espinhos, percebendo a situação, resolveram se juntar em grupos , assim se agasalhavam e se protegiam mutuamente, mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que ofereciam mais calor. Por isso decidiram se afastar uns dos outros e voltaram a morrer congelados, então precisavam fazer uma escolha: ou desapareceriam da Terra ou aceitavam os espinhos dos companheiros.

Com sabedoria, decidiram voltar a ficar juntos. Aprenderam assim a conviver com as pequenas feridas que a relação com o companheiro muito próximo podia causar, já que o mais importante era o calor do outro. E assim sobreviveram...


Moral da história

O melhor relacionamento não é aquele que une pessoas perfeitas, mas aquele onde cada um aprende a conviver com os defeitos do outro e consegue admirar suas  qualidades.

 

publicado por Hugo Jorge às 05:04

17 Janeiro 2010

A verdade reside dentro de nós e clama por emergir. Mas, infelizmente, mantivemos a porta fechada e não permitimos que a Verdade saia. E como podemos libertar a Verdade de sua prisão? É através do amor. Amor por quem? Amor a Deus. E quem é Deus? Deus é a nossa parte iluminada mais elevada. Deus não é outra coisa ou outra pessoa. – Sri Chinmoy

 

publicado por Hugo Jorge às 22:28

11 Dezembro 2009

Descubra aqui a última edição do Jornal Ser Humano.

 

 

Destaques:

- Conheça a Casa Madre Maria Clara em Lhanguene/Chamanculo

- Centro do Cenáculo a caminho da segurança alimentar e nutricional

- A música como meio de aprendizagem da língua inglesa

- Palcos: Teatro Fórum na prevenção do VIH/SIDA

- Primeiros resultados do projecto das galinhas poedeiras no Cenáculo

- Manhiça: problemas no abastecimento de água


01 Dezembro 2009

Sem preservativo, é com a SIDA que fazes amor. Protege-te!

(Campanha Francesa)

 

A SIDA é provocada pelo Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH), que penetra no organismo por contacto com uma pessoa infectada. A transmissão pode acontecer de três formas: relações sexuais; contacto com sangue infectado; de mãe para filho, durante a gravidez ou o parto e pela amamentação.

 

 

O VIH é um vírus bastante poderoso que, ao entrar no organismo, dirige-se ao sistema sanguíneo, onde começa de imediato a replicar-se, atacando o sistema imunológico, destruindo as células defensoras do organismo e deixando a pessoa infectada (seropositiva), mais debilitada e sensível a outras doenças, as chamadas infecções oportunistas que são provocadas por micróbios e que não afectam as pessoas cujo sistema imunológico funciona convenientemente. Também podem surgir alguns tipos de tumores (cancros).

 

 

Mais informações na página da Roche

publicado por Hugo Jorge às 19:40

17 Novembro 2009


16 Novembro 2009

 

Descobri o trabalho de Thomas Gordon quando fiz a minha pós graduação em Counselling e Competências de Ajuda na Universidade Autónoma de Lisboa. 

 

Fiquei desde logo muito impressionado pela eficácia e grande utilidade. 

 

Sugiro a pais e mães a visita ao blog do Parent Effectiveness Training (em inglês) onde poderão colocar  questões e aprender algumas competências de comunicação que ajudam a melhorar as relações familiares.


10 Novembro 2009

 

O professor e psicólogo Eduardo Sá considerou hoje, em Coimbra, que é “impossível” promover a educação sem dizer “não”, desmistificando assim a ideia de que proferir aquela palavra “traumatiza as crianças”. 

 

“Aquela ideia, muito infeliz, de que as crianças se educam com pessoas boazinhas e que passa por se imaginar que dizer 'não' traumatiza as crianças é mentira”, afirmou o investigador, que lecciona na Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra.

 

Eduardo Sá falava à agência Lusa no final dos trabalhos do encontro “De SIM e de NÃO se faz a Educação”, que decorreu sexta-feira e hoje em Coimbra, depois de ter proferido uma palestra intitulada “Eduquem-se uns aos outros”.

 

Organizado pela Fundação Bissaya Barreto, o encontro teve como ponto de partida “A violência infanto-juvenil em contexto escolar a par da emergência de um novo fenómeno: a violência de filhos contra os pais, em contexto familiar”.

 

“Eu acho que é impossível sermos felizes sem entretanto dizermos que não. Os pais e os professores bonzinhos são invariavelmente os maiores amigos dos bons pais e dos bons professores”, sublinhou o investigador da Universidade de Coimbra.

 

Para Jorge Felício, responsável pelo encontro e director do colégio da Fundação Bissaya Barreto, “os participantes vão mais preparados para terem a coragem de dizer sim quando têm de dizer sim e não quando têm de dizer não, porque em muitas situações é mais fácil dizermos que sim e deixar passar”.

 

Fonte: Destak

publicado por Hugo Jorge às 08:10

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